人流后一般是指人工流产后。人工流产后可以适当吃一些花生油、菜籽油、核桃油等，对身体有一定的好处。
1、花生油
花生油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素D等营养成分。人工流产后适当吃花生油，可以补充身体所需要的营养，促进身体的恢复。
2、菜籽油
菜籽油中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、油酸、维生素E、磷、锌等营养成分。人工流产后适当吃菜籽油，可以补充身体所需要的营养，有助于身体的恢复。
3、核桃油
核桃油中含有丰富的脂肪、维生素E、不饱和脂肪酸、油酸、维生素B2、烟酸、磷、钾等营养成分。人工流产后适当吃核桃油，可以补充身体所需要的营养，有助于身体的恢复。
除此之外，还可以适当吃一些大豆油、橄榄油等，也有一定的好处。但要注意在医生指导下使用，避免使用不当，损害身体健康。人工流产后要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。同时要注意个人卫生，勤换内裤，避免发生感染。
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