瘦了很多身体不舒服可能是由于营养不良、肌肉劳损、气血不足、糖尿病、甲状腺功能亢进症等原因所导致，具体原因还需去医院进行检查来确定。
1、营养不良
如果患者长期挑食、偏食，就可能会导致体内的营养元素缺乏，从而引起营养不良，出现瘦了很多但身体乏力、精神萎靡等不适症状。患者可在日常生活中多吃一些富含营养的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，补充身体所需的多种营养成分，有助于缓解不适症状。
2、肌肉劳损
若患者长期进行体力劳动或者是长时间剧烈运动，就可能会导致肌肉劳损，使患者出现局部酸胀、疼痛等不适症状。患者可在医生指导下外用双氯芬酸二乙胺乳胶、氟比洛芬巴布膏等药物缓解不适症状。
3、气血不足
气血不足通常是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等原因所引起，患者会出现精神萎靡、身体乏力、胸闷气短、失眠多梦等不适症状。患者可在日常生活中多吃一些具有辅助补气血作用的食物，如红枣、阿胶、桂圆等，有助于改善不适症状。必要时，患者还可遵医嘱服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗。
4、糖尿病
糖尿病主要是由于胰岛素分泌减少、利用障碍等原因所引起，当患者血糖控制不佳时，就可能会引起消瘦、多饮、多尿等身体不适的症状。建议患者可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行降糖治疗。同时，患者还可以遵医嘱服用维生素B1、甲钴胺等营养神经的药物进行治疗。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于甲状腺激素分泌过多引起的内分泌疾病。由于甲状腺激素可以促进机体新陈代谢，还可以提高神经系统的兴奋性，从而导致患者出现消瘦、心慌、手抖等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。饮食上，建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
如症状出现加重的情况，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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