预防白癜风需要知道注意饮食、注意防晒、注意生活作息、适当运动、保持良好的心态等。
1、注意饮食
患者在饮食上要注意营养均衡，可以多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康，也可以在一定程度上预防白癜风。
2、注意防晒
患者平时外出时要做好防晒工作，可以涂抹防晒霜或者佩戴遮阳帽，避免紫外线直射皮肤，以免导致皮肤损伤，增加患病的风险。
3、注意生活作息
患者平时要注意生活作息，不要熬夜，要保证充足的睡眠时间，以免导致身体免疫力下降，增加患病的风险。
4、适当运动
适当运动可以增强体质，提高免疫力，患者可以选择慢跑、游泳、骑行等方式，但要避免剧烈运动，以免损害身体健康。
5、保持良好的心态
患者平时要保持良好的心态，不要过度焦虑或者紧张，否则可能会导致内分泌失调，从而诱发白癜风。
如果患者出现白癜风的症状，可以在医生的指导下使用丙酸氟替卡松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物来治疗。如果病情比较严重，患者也可以遵医嘱通过光疗、脱色疗法等方式进行治疗。
