怀孕26加3天周羊水深度40mm一般是正常的。
羊水深度是指孕妇在进行彩超检查时,用来检测羊水量的指标。羊水指数是以母体脐孔为中心,可以划分为左、右、前、后、深度等四个象限,分别测量四个象限内羊水池的最大深度,四者之和为羊水指数。在孕期,羊水的产生和吸收处于动态平衡,如果羊水产生和吸收失衡,就可能会出现羊水量异常。在26周加3天时,正常的羊水指数为5-25cm,因此,这个时候羊水指数为40mm是正常的。
孕妇在日常生活中要保持良好的生活习惯,注意饮食均衡,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。同时,还需要定期进行产检,以了解胎儿的生长发育情况和自身的健康情况。