末次月经是3.27,排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。
排卵期的计算,对于月经规律的女性来说,一般是从来月经的第1天开始计算,到第14天为排卵日,排卵日前5天和后4天加上排卵日总共10天为排卵期。如果患者平时月经不规律,则无法推算排卵期。此时患者可以到医院通过B超检查、排卵试纸等方法来监测排卵期。B超监测排卵的时间一般是从月经周期的第10天开始监测,每天做一次B超,可以观察卵泡的发育情况,一般卵泡长到2.0厘米左右即将排卵。排卵试纸通过检测黄体生成激素的峰值水平来预测是否会排卵。
此外,患者在排卵期应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如苹果、菠菜、芹菜等,同时还应注意休息,避免过度劳累,保持心情舒畅,有利于正常排卵。

北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院

