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怀孕可以吃山楂吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
怀孕期间可以适量食用山楂。
山楂中含有丰富的营养物质，如多种维生素、矿物质等，能够为孕期母体及胎儿提供必要的营养支持。此外，山楂还有助于促进消化，缓解孕期常见的消化不良症状。但需要注意的是，由于山楂具有一定的活血作用，因此建议孕妇在孕早期和孕晚期慎用或避免大量摄入，以免引发子宫收缩或其他潜在风险。
如果孕妇对山楂过敏，则不建议食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，同时避免高糖、高脂食物以及可能影响胎儿健康的食品。若想通过食用水果来改善食欲，可适当进食苹果、草莓等新鲜水果。