39问医生

绿豆发芽还能吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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绿豆发芽后可以继续食用。
绿豆发芽并不会产生有毒物质,也不会影响营养价值,反而会生成更多的维生素C,适量食用对身体有益。
如果绿豆出现变色、异味等异常现象,则不建议食用,因为这可能是细菌滋生或毒素产生的信号。
在食用绿豆芽时,应注意观察是否完整无损,并且没有出现任何异常气味或味道。此外,在储存绿豆时,应将其放置于干燥通风处,避免阳光直射,以延长其保存期限。
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2024-04-29 浏览100
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