白天正常，晚上就很憋屈可能是正常现象，也可能是由于环境因素、梦境影响、神经衰弱、抑郁症等原因引起的，建议患者根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、正常现象
如果患者在白天进行了比较繁重的体力劳动，可能会导致身体过度劳累，在晚上休息时，可能会出现身体乏力、精神疲倦等症状。一般属于正常生理现象，不需要进行特殊治疗，建议患者在日常生活中注意劳逸结合，避免过度劳累。
2、环境因素
如果患者睡眠环境比较嘈杂，或者室内温度过高，可能会影响睡眠质量，导致患者出现上述症状。建议患者可以适当调整睡眠环境，保持室内温湿度适宜，以免影响睡眠质量。同时，患者也可以通过适当饮用温水，促进机体新陈代谢，改善不适症状。
3、梦境影响
如果患者在睡觉时做噩梦，可能会导致精神过度紧张，从而引起上述症状。建议患者可以适当进行深呼吸，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
4、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张，导致脑部和躯体得不到休息，引起脑部缺血缺氧，患者会出现晚上做噩梦，并伴有憋屈感的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的心理疾病。由于长期处于紧张的情绪下，导致脑部神经异常兴奋，患者会出现晚上做噩梦，并伴有憋屈感的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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