动静是一个相对的词语，一般是指人体的各种运动和肢体动作，是人体生命活动的基础，是人体内部心理、生理活动的基础。
动静一般是指人体的各种运动和肢体动作，是人体生命活动的基础，是人体内部心理、生理活动的基础。动静有别于思维，也与语言，但二者可以互相转化。
平静时，人体一般会通过舒张和收缩来维持血液循环和呼吸。而动静也就是指人体在安静状态下的各种身体活动，如呼吸、心跳、血液循环、肢体动作等。人体在安静状态下的各种身体活动，可以促进血液循环和新陈代谢，有利于身体内脏器官的修复和保持良好的功能状态。
因此，平静时要注意保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等不良情绪，以免影响正常的生理活动。同时，也要注意保持规律的作息习惯，避免过度劳累和熬夜，以免损害身体健康。如果出现异常情绪，或身体不适症状，建议及时就医治疗。
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