间接胆红素高要注意不吃辛辣刺激性食物、高脂肪食物、高胆固醇食物、高糖食物、含草酸多的食物等。
1、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物如辣椒、大蒜、酒等，这类食物会刺激胃肠道，可能会影响肝脏的代谢功能，导致肝脏负担加重，从而导致间接胆红素升高。患者应避免食用辛辣刺激性食物，以免对身体造成不良的影响。
2、高脂肪食物
高脂肪食物如肥肉、炸鸡、烤鸭等，这类食物会加重肝脏负担，导致肝脏代谢功能障碍，从而导致间接胆红素升高。患者应避免食用高脂肪食物，以免对身体造成不良的影响。
3、高胆固醇食物
高胆固醇食物如蛋黄、动物内脏、海鲜等，这类食物会导致肝脏负担加重，导致肝脏代谢功能障碍，从而导致间接胆红素升高。患者应避免食用高胆固醇食物，以免对身体造成不良的影响。
4、高糖食物
高糖食物如糖果、巧克力、奶油蛋糕等，这类食物会导致肝脏负担加重，导致肝脏代谢功能障碍，从而导致间接胆红素升高。
5、含草酸多的食物
含草酸多的食物如菠菜、甜菜、茶叶等，这类食物会导致肝脏负担加重，导致肝脏代谢功能障碍，从而导致间接胆红素升高。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于肝脏的健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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