肩肌损伤夜间很痛，可能是睡姿不当、受凉、过度劳累、外伤、肌筋膜炎等原因导致的。
1、睡姿不当
如果患者在睡觉时姿势不当，可能会导致肩部的肌肉受到压迫，使局部的血液循环不畅，从而出现疼痛的症状。患者可以通过调整睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果患者不注意自身保暖，导致肩部受到凉气入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现疼痛的症状。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解。
3、过度劳累
如果患者白天从事重体力劳动，可能会使局部的肌肉发生劳损，从而出现疼痛的症状，甚至还会伴有身体乏力的现象。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。
4、外伤
如果患者的肩部受到外力的撞击，可能会使局部的软组织受到损伤，从而出现疼痛的症状，甚至还会伴有局部肿胀的现象。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理。
5、肌筋膜炎
可能是患者长期处于潮湿、寒冷的环境中，导致肩部的肌肉发生了无菌性炎症，从而出现疼痛的症状，特别是在夜间睡觉时，疼痛的症状会更加严重。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式进行处理。
日常建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，以免加重不适症状。若不适症状严重，建议患者及时就医治疗。
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