背部晒红了很疼，可以通过一般治疗、冷敷治疗、药物治疗、红外线照射、激光治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、一般治疗
患者可以通过勤洗澡的方式进行改善，也可以通过及时涂抹防晒霜的方式进行缓解，从而减少紫外线对皮肤的损伤。另外，还要尽量穿长衣长裤，避免穿露背装，以免加重症状。
2、冷敷治疗
可以使用毛巾包裹冰块的方式进行冰敷，从而收缩局部的毛细血管，在一定程度上也可以达到止痛的目的。等到24小时以后再使用热毛巾热敷，从而促进局部的血液循环，也可以达到止痛的目的。
3、药物治疗
如果患者已经出现了皮肤发红、疼痛等症状，可以在医生的指导下，配合使用复方薄荷脑软膏、炉甘石洗剂等药物进行治疗，也可以配合使用氯雷他定胶囊、依巴斯汀片等药物进行辅助治疗。
4、红外线照射
红外线照射属于一种物理治疗方式，可以促进局部的血液循环，也可以达到止痛的目的。如果患者的症状比较严重，还可以通过红外线烤电的方式进行处理，从而达到改善疾病的效果。
5、激光治疗
如果患者的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过激光治疗的方式进行处理，从而达到去除色素沉着、去除红血丝的目的。
在日常生活中，还要注意平时的护理，不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃色素含量过高的食物，否则会加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
