当孩子发高烧时，很多家长会考虑使用冷毛巾来帮助降温。实际上，冷毛巾可以用于特定部位，但需注意方法和时机，否则可能带来不适或加重症状。正确使用物理降温措施能辅助缓解发热，但必须结合孩子的具体情况，避免盲目操作。
冷毛巾适用于额头等局部降温。高烧时，额头血管丰富，冷敷能通过传导散热降低表皮温度，让孩子感觉舒适。但需注意，冷毛巾不宜过冰，用常温湿毛巾或稍凉即可，以免刺激皮肤或引起寒战。若孩子手脚冰凉而身体烫，说明处于体温上升期，此时冷敷可能让身体误以为需要产热，反而升高核心温度，应优先保暖四肢。
对于躯干和四肢，温热毛巾更适合。用温水浸湿毛巾擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管分布区，能促进血液循环，通过水分蒸发带走热量。水温以手感温热为宜，避免过高导致烫伤。热敷可扩张表面血管，加速散热，同时避免冷刺激引发的肌肉紧张。
使用毛巾降温时，需观察孩子反应。如出现发抖、哭闹或皮肤发紫，应立即停止。物理降温仅为辅助手段，不能替代治疗。若高热持续不退、伴随精神萎靡或抽搐，必须及时就医，查明病因并对症处理。家庭护理中，保持环境通风、适量补充水分同样重要，共同帮助孩子平稳度过发热期。
冷毛巾适用于额头等局部降温。高烧时，额头血管丰富，冷敷能通过传导散热降低表皮温度，让孩子感觉舒适。但需注意，冷毛巾不宜过冰，用常温湿毛巾或稍凉即可，以免刺激皮肤或引起寒战。若孩子手脚冰凉而身体烫，说明处于体温上升期，此时冷敷可能让身体误以为需要产热，反而升高核心温度，应优先保暖四肢。
对于躯干和四肢，温热毛巾更适合。用温水浸湿毛巾擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管分布区，能促进血液循环，通过水分蒸发带走热量。水温以手感温热为宜，避免过高导致烫伤。热敷可扩张表面血管，加速散热，同时避免冷刺激引发的肌肉紧张。
使用毛巾降温时，需观察孩子反应。如出现发抖、哭闹或皮肤发紫，应立即停止。物理降温仅为辅助手段，不能替代治疗。若高热持续不退、伴随精神萎靡或抽搐，必须及时就医，查明病因并对症处理。家庭护理中，保持环境通风、适量补充水分同样重要，共同帮助孩子平稳度过发热期。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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