脚麻腿凉多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是外伤、末梢神经炎、腰椎间盘突出症、脑梗死等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的生活习惯
如果长期久坐、久站，可能会影响体内血液循环，从而出现下肢发凉、酸胀、疼痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免长期久坐、久站。
2、外伤
如果患者受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象，随着病情的发展，可能会出现上述情况。患者可以通过局部热敷的方式进行缓解，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、末梢神经炎
如果患者自身免疫力比较低，可能会使末梢神经部位受到病原体感染诱发炎症，患者一般会出现感觉障碍、运动障碍、皮肤发凉等症状。患者可遵医嘱口服营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等。
4、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，腰椎间盘发生退行性病变，可能会使局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢放射痛等不适症状。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、谷维素片等药物进行改善。
5、脑梗死
如果长期大量吸烟、大量饮酒可能会导致脑动脉硬化，容易诱发脑梗死，大部分患者会出现感觉障碍、恶心、呕吐等症状，还可能会伴随上述情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等药物进行改善。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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