血压131/86mmHg头晕，可能是睡眠不足、情绪不佳、高血压、颈椎病、脑动脉硬化等原因所造成的，患者可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行调理。
1、日常调理
如果患者长期熬夜，严重睡眠不足，可能会使大脑疲劳，从而出现头晕、乏力等症状。因此患者要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以适当听舒缓的音乐进行缓解。
2、情绪不佳
患者可能因为情绪激动或焦虑等不良情绪，导致血压升高，从而出现头晕、乏力等症状。建议患者保持愉悦的心情，可以通过户外散步、爬山等方式缓解不良情绪。
3、高血压
高血压是指流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常值的现象，可能与身体肥胖、饮食不当、遗传等因素有关，患者可能会出现头痛、心律失常、心悸等症状。建议患者可以在医生指导下使用硝苯地平缓释片、螺内酯片等药物进行治疗，也要注意避免吃高盐、高脂的食物。
4、颈椎病
颈椎病通常是颈椎间盘退行性病变引起的，随着病情的发展，可能会压迫神经根，从而出现头晕、上肢麻木等症状。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
5、脑动脉硬化
脑动脉硬化是指大脑动脉在各种原因的作用下造成的粥样硬化，可能与长期吸烟饮酒、高血压、糖尿病等因素有关，患者可能会出现头晕、注意力不集中、记忆力减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行抗血栓治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸的方式进行治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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