小孩闪腰了一般是指腰部肌肉拉伤，腰部肌肉拉伤可通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。
1、日常护理
小孩在日常生活中应注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，还应注意腰部的保暖，以免导致腰部受凉。
2、物理治疗
腰部肌肉拉伤后，可在24小时内进行冷敷，促进局部血管收缩，缓解肿胀的症状。在48小时后可对局部进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛的症状。
3、药物治疗
如果小孩腰部肌肉拉伤的症状比较严重，可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛症状。
除上述外，还可通过中医治疗等方式进行治疗，如针灸、理疗等，促进病情恢复。建议小孩在日常生活中应注意安全，避免腰部肌肉拉伤，以免导致局部出现血肿，引起疼痛的症状。
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