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人体缺钠有什么症状

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人体缺钠时，常见症状包括乏力、头晕、恶心、肌肉抽搐，严重者可能出现意识模糊甚至昏迷。轻度缺钠多表现为疲惫和食欲减退，中度缺钠常伴有呕吐和血压下降，重度缺钠则可能引发神经系统异常。这些症状因人而异，与缺钠速度和程度有关。日常饮食中的钠摄入需平衡，过度限制或大量流失都应警惕，出现不适时建议及时就医评估。