39问医生

豆芽绿了还能吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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豆芽绿了可以继续食用。
豆芽变绿是因为在发芽过程中产生了叶绿素,这是一种正常的生理反应,与豆芽本身的生长发育有关,不会产生有害物质,所以可以继续食用。
如果豆芽不仅变绿还伴有异味或出现软烂现象,则不建议食用,因为这可能是由于细菌滋生引起的。
购买豆芽时应选择新鲜、无异味且色泽均匀的产品,并注意储存条件以延长其保质期。另外,在烹饪前最好将豆芽浸泡在淡盐水中片刻,以去除可能存在的杂质和异物。
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2024-04-29 浏览100
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