月经超过10天没来也没怀孕可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫内膜刮除术等治疗措施。如果症状持续或伴有其他异常情况，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动等方式减轻压力，有助于调节内分泌水平。适用于因生活压力大导致月经推迟的情况。
2.营养补充
适当补充维生素E、铁质等营养素可促进卵泡发育及排卵。适合于经期紊乱伴有贫血或营养不良者。但需在医生指导下使用。
3.激素疗法
激素疗法通常包括雌孕激素联合周期疗法或黄体酮替代疗法，以纠正体内激素失衡。针对非妊娠引起的月经延迟且排除其他疾病可能时可考虑使用。
4.中药调理
中医认为月经不调与气血失调有关，可通过中药如当归、川芎等药材进行调理。对于气滞血瘀型月经不调有效。须由专业中医师开处方并指导服用。
5.子宫内膜刮除术
手术直接移除增厚的子宫内膜组织以促使新内膜形成并引起撤退性出血。对于诊断性刮宫或疑有子宫内膜病变者为常规处理手段。
建议定期进行妇科检查，监测月经周期变化。若长时间未采取避孕措施而未妊娠，应排除是否存在卵巢功能减退或其他潜在疾病。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动等方式减轻压力，有助于调节内分泌水平。适用于因生活压力大导致月经推迟的情况。
2.营养补充
适当补充维生素E、铁质等营养素可促进卵泡发育及排卵。适合于经期紊乱伴有贫血或营养不良者。但需在医生指导下使用。
3.激素疗法
激素疗法通常包括雌孕激素联合周期疗法或黄体酮替代疗法，以纠正体内激素失衡。针对非妊娠引起的月经延迟且排除其他疾病可能时可考虑使用。
4.中药调理
中医认为月经不调与气血失调有关，可通过中药如当归、川芎等药材进行调理。对于气滞血瘀型月经不调有效。须由专业中医师开处方并指导服用。
5.子宫内膜刮除术
手术直接移除增厚的子宫内膜组织以促使新内膜形成并引起撤退性出血。对于诊断性刮宫或疑有子宫内膜病变者为常规处理手段。
建议定期进行妇科检查，监测月经周期变化。若长时间未采取避孕措施而未妊娠，应排除是否存在卵巢功能减退或其他潜在疾病。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
定坤丹
右旋糖酐铁分散片
福乃得维铁缓释片
