脚后跟往外歪了多考虑是不良的走路姿势引起的，也不排除是脚部外伤、骨性关节炎等原因造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、不良的走路姿势
如果在平时生活中不注意合理饮食，大量摄入一些高脂肪、高热量的食物，并且不爱运动，可能会导致脂肪堆积，从而出现脚后跟变形的现象。建议患者通过调整饮食结构以及适当运动的方式进行改善，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高脂肪、高热量的食物。
2、脚部外伤
如果在运动锻炼时不小心导致脚部外伤，可能会出现脚部肿胀、疼痛、活动受限等症状，如果没有及时治疗，可能会导致脚后跟出现畸形的情况。患者可以通过冷敷的方式进行改善，24小时以后可以通过热敷的方式促进血液循环，能够帮助症状缓解。
3、骨性关节炎
多考虑是脚部关节发育异常造成的，可能会出现关节疼痛、僵硬、肿胀等症状，如果不及时治疗，可能会导致脚后跟出现畸形的情况。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，也可以积极配合医生通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
除此之外，也不排除是扁平疣、筋膜炎、骨质增生等原因造成的，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
转移因子胶囊
用于治疗病毒性感染和自身免疫性疾病：1.皮肤病；扁平疣，带状疱疹，单纯疱疹，两周为一个疗程；银痟病，尖锐湿疣等，三个月为一个疗程；2.呼吸道疾病；反复感冒，支气管炎，哮喘，慢性支气管炎，过敏性鼻炎，流行性腮腺炎等，两周一个疗程；3.病毒性肝炎，肝硬化，流行性出血热等，三个月一个疗程；4.其他：（1）肾病综合征，类风湿性关节炎，过敏性紫癜，硬皮肤，红斑浪疮，溃疡病等，三个月一个疗程。（2）恶性肿瘤，肿瘤病人放化疗后的辅助治疗，一个月一个疗程。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
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