又大又不射通常是指阴茎勃起功能障碍，患者一般可通过改变生活方式、饮食调理、加强盆底肌训练、口服药物、局部用药等方式进行改善，但需要在医生指导下进行用药治疗。
1、改变生活方式
患者平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，同时还要注意放松心情，避免精神过度紧张。可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以促进体内血液循环，增强体质，进而改善症状。
2、饮食调理
建议患者平时可以多吃一些补肾的食物，比如羊肉、韭菜等。同时，还可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，可以补充身体所需要的营养，有利于改善症状。
3、加强盆底肌训练
患者平时可以多做一些盆底肌训练，如提肛运动、缩肛运动等，可以提高盆底肌的收缩能力，从而改善症状。
4、口服药物
如果阴茎勃起功能障碍的症状比较严重，通过上述方式无法得到改善，还可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，能够促进阴茎勃起，改善症状。
5、局部用药
如果阴茎勃起功能障碍是由于前列腺炎导致，患者可以遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、甲磺酸多沙唑嗪缓释片等药物进行治疗，可以改善前列腺炎引起的阴茎勃起功能障碍。
日常生活中，建议患者可以适当进行体育锻炼，有利于增强体质，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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