髌韧带损伤最典型的表现是膝关节前下方疼痛，尤其在屈膝、下蹲或上下楼梯时明显，休息后减轻。损伤处常伴有肿胀和压痛，严重时可见皮下淤青，活动膝盖时还会有摩擦感或无力感，甚至出现“打软腿”的情况。
疼痛是损伤后的首要信号，性质可为撕裂样或酸痛。急性损伤者受伤瞬间即感剧痛，之后疼痛持续；慢性劳损者表现为隐痛，运动后加重。肿胀程度与损伤轻重有关，轻度仅轻微隆起，重度则明显肿胀，关节屈伸范围受限，患者常不自觉地将膝盖维持在微屈位置，以减轻韧带牵拉。
除疼痛与肿胀外，膝关节伸直力量会减弱，抬腿或踢腿困难，上下楼尤其费力。部分患者感觉膝盖发空，行走时不敢用力。若韧带完全断裂，主动伸直膝盖的功能可能丧失，但这种情况相对少见，需借助影像学检查明确。
出现这些症状后应减少活动，避免深蹲和跑跳，休息时适当抬高患肢以助消肿。伤后早期可冷敷缓解疼痛，注意用毛巾隔开，避免冻伤。若症状持续不缓解或出现明显无力、关节不稳，应及时就医。恢复期间不可过早恢复度运动，康复周期因个体差异从数周到数月不等，需循序渐进。
疼痛是损伤后的首要信号，性质可为撕裂样或酸痛。急性损伤者受伤瞬间即感剧痛，之后疼痛持续；慢性劳损者表现为隐痛，运动后加重。肿胀程度与损伤轻重有关，轻度仅轻微隆起，重度则明显肿胀，关节屈伸范围受限，患者常不自觉地将膝盖维持在微屈位置，以减轻韧带牵拉。
除疼痛与肿胀外，膝关节伸直力量会减弱，抬腿或踢腿困难，上下楼尤其费力。部分患者感觉膝盖发空，行走时不敢用力。若韧带完全断裂，主动伸直膝盖的功能可能丧失，但这种情况相对少见，需借助影像学检查明确。
出现这些症状后应减少活动，避免深蹲和跑跳，休息时适当抬高患肢以助消肿。伤后早期可冷敷缓解疼痛，注意用毛巾隔开，避免冻伤。若症状持续不缓解或出现明显无力、关节不稳，应及时就医。恢复期间不可过早恢复度运动，康复周期因个体差异从数周到数月不等，需循序渐进。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
