随身携带的降温工具有体温计、暖宝宝、风扇、空调等，可以根据具体情况进行选择。
1、体温计
体温计主要有水银体温计、电子体温计、红外线体温计等，可以用来测量体温，判断身体是否存在发热的情况。如果患者使用的是水银体温计，需要将水银体温计放置在腋下、口腔或者是肛门等部位，以便于准确测量体温。如果患者使用的是电子体温计，需要将电子体温计放置在腋下、额头、腹股沟等部位，以便于观察体温的变化情况。
2、暖宝宝
暖宝宝主要是由铁粉、无机盐、碳水化合物等成分组成，放置在患者的身体上，可以起到保暖的作用。如果患者存在畏寒、受凉引起的感冒，可以使用暖宝宝进行物理降温。
3、风扇
如果室内温度比较高，也可以使用风扇对室内进行降温，但是风扇不能对着患者直吹，以免导致受凉的情况。
4、空调
如果室内温度比较低，也可以使用空调对室内进行降温，但是需要将空调的温度调至26°C，而且要定期清洗空调。
5、冰袋
如果身体出现发热的情况，并且体温已经超过38.5°C，可以在医生的指导下使用冰袋冰敷在额头、腹股沟等部位，能够达到物理降温的效果。
除了可以使用上述随身携带的降温工具，患者还可以通过温水擦拭身体、洗温水澡等方式进行降温，如果患者发热的情况比较严重，则需要及时就医，以免延误病情。
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