小背心一般指背部。11岁女生背部不舒服多考虑是衣服过紧引起的，也可能是外伤、受凉、肌肉劳损、脊柱炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、衣服过紧
如果穿的衣服过紧，可能会使局部血液循环流通不畅，从而出现局部发红、发痒等不适症状。建议患者及时更换宽松舒适的衣服，避免长期穿过紧的衣服。还可以通过按摩的方式进行缓解。
2、外伤
如果患者背部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。必要时，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、受凉
如果患者平时不注意自身保暖，可能会使背部受到寒凉刺激，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。患者可以注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
4、肌肉劳损
如果长期弯腰学习，可能会使背部肌肉长期紧张从而诱发劳损，大部分患者会出现背部疼痛、肌肉发僵等症状，还可能会伴随身体乏力、背部发热等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过红外线照射的方式进行治疗。
5、脊柱炎
脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。如果患者长期处于潮湿、阴暗环境，可能会诱发脊柱炎，从而出现腰背痛、关节肿痛、晨僵等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过针灸、推拿的方式进行缓解。
如果出现不适症状，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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