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长青春痘一般可以喝女贞子和旱莲草炖老鸭母汤,适量喝对身体有一定的好处,但要避免过量喝,以免对身体造成不良影响。女贞子是一种中药材,具有滋补肝肾、清热明目的功效,旱莲草具有滋补肝肾、凉血止血的功效,而老鸭母汤主要是由老鸭肉和新鲜的蔬菜、调料等制作而成,两者一起炖汤,能够起到滋阴清热、凉血止血的功效,可以辅助缓解长青春痘引起的不适症状,如皮肤瘙痒、红肿、疼痛等。因此,长青春痘的患者可以适量喝女贞子和旱莲草炖老鸭母汤,对身体有一定的好处。但要避免过量喝,因为女贞子和旱莲草炖老鸭母汤属于滋补类食物,如果长期过量喝,可能会导致体内热邪加重,从而引起上火症状,如口舌生疮、口干舌燥、大便干结等。另外,对女贞子或旱莲草过敏的人群,应避免喝女贞子和旱莲草炖老鸭母汤,以免引起过敏反应,导致皮肤瘙痒、红肿等症状。