腰5双侧峡骨断裂滑脱1度一般可以锻炼，但要注意控制锻炼的时间以及力度。
腰5双侧峡骨断裂滑脱1度是指腰5椎体向前移位，同时椎弓根螺钉位置发生改变。此时患者可能会出现腰部疼痛、双下肢神经根受压等症状。此时患者可以在医生的指导下适当进行锻炼，如游泳、散步等，有助于增强腰部肌肉，促进病情恢复。但患者需要控制锻炼的时间以及力度，以免因为过度锻炼而导致病情加重，不利于病情恢复。
此外，腰5双侧峡骨断裂滑脱1度的患者还要及时就医，完善CT、X线等检查，明确病情的严重程度。对于病情较轻微的患者，可以通过佩戴腰围、卧床休息等方式进行保守治疗。而对于病情较严重的患者，则需要通过手术的方式进行治疗，将腰5椎体恢复到原有的高度，缓解不适症状。
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