月经第三次一般是指月经第三次来潮，通常会在月经开始后的十天左右。
月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，月经来潮时，雌孕激素水平会出现明显下降，子宫内膜失去激素支持，可出现脱落、出血表现，即月经来潮。通常在月经来潮时，子宫内膜会全部脱落，即月经第三次来潮，一般会在月经开始后的十天左右。但具体时间还需因人而异，部分女性可能会提前或推迟，都属于正常的生理现象。
月经期间女性需要注意个人卫生，及时更换卫生巾，避免细菌滋生引起感染。同时还需注意饮食，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，可以适当补充富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜、苹果等。此外，还需注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，减少长时间熬夜，有利于身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
