39问医生

女人吃火龙果好吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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女人适量吃火龙果有益,但过量可能导致腹泻。
火龙果富含维生素C、纤维素和抗氧化物质,有助于促进消化、改善皮肤健康和增强免疫力。然而,火龙果也含有一定量的糖分,过量摄入可能导致血糖波动和腹泻。因此,女性在食用火龙果时应适量控制摄入量,避免过量导致不适。
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2024-09-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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