醋对皮肤的好处主要有杀菌、美白、去角质、滋润皮肤、改善睡眠质量等。
1、杀菌
醋是一种常见的食用酸，对皮肤有一定的杀菌作用，可以抑制细菌生长，避免皮肤受到细菌感染。此外，醋还可以杀灭肠道的有害菌，减少肠道疾病的发生。
2、美白
醋中含有丰富的醋酸、乳酸、矿物质等成分，可以促进皮肤的新陈代谢，还可以抑制黑色素的形成，有一定的美白作用。
3、去角质
醋中含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，可以起到去角质的作用，有利于改善皮肤粗糙、干燥等症状。
4、滋润皮肤
醋中含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，可以起到滋润皮肤的作用，有利于改善皮肤干燥、粗糙等症状。
5、改善睡眠质量
醋中含有丰富的醋酸、乳酸等成分，可以促进身体的新陈代谢，还可以刺激大脑的神经中枢，有利于改善睡眠质量。
虽然醋对皮肤有一定的好处，但要注意适量食用，以免刺激胃肠道黏膜，引起胃酸分泌过多，出现反酸、恶心等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
通气鼻贴
穿心莲内酯软胶囊
羟基脲片
