人一般是可以吃细糠的，但需要注意适量。
细糠是一种食用蔗渣加工而成的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。患者适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。细糠中含有大量的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，具有一定的补血作用。细糠中也含有丰富的钙元素、镁元素等矿物质，可以补充人体所需要的微量元素。细糠中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
但患者要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对细糠过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应。在日常生活中患者要注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、菠菜、芹菜等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需要的营养。如果患者出现上述不适症状，建议及时到正规医院就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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