抬东西把腰闪了，可以通过日常调理、一般治疗、物理治疗、药物治疗、中医针灸治疗等方式改善。
1、日常调理
如果患者在抬东西时不注意，突然发力，可能会出现腰部肌肉拉伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式，缓解疼痛症状。另外，患者应注意卧床休息，避免进行剧烈运动，以免加重病情。
2、一般治疗
如果患者腰闪了，出现局部疼痛症状，可以通过卧床休息的方式，缓解肌肉紧张。另外，患者也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
3、物理治疗
在进行治疗期间，患者可以在医生的指导下通过红外线疗法、针灸、推拿等方式，促进局部血液循环，改善不适症状。
4、药物治疗
如果疼痛症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。
5、中医针灸治疗
患者还可以在医生的指导下通过中医针灸治疗的方式进行改善，能够起到舒筋通络、行气活血的作用，有利于病情的恢复。
如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
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止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
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彝医：麦枯息火。中医：滋阴降火。用于阴虚火旺、虚火上炎所致的口疮灼热、疼痛，局部红肿、心烦、口干，小便黄赤，以及复发性口腔溃疡见以上症状者。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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