癫痫患者可通过树立自信心、正确认识癫痫发作、保持乐观的心态等方式,来克服自卑心理。癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病。
1、树立自信心
患者应正确认识癫痫,并且要努力克服自卑心理,不要过度自信,更不要认为癫痫是一种不治之症。患者可以多参加一些活动,多与他人沟通交流,也可以多参加一些国际上的癫痫共识会议,这样能够使患者增加对癫痫的了解,正确对待癫痫。
2、正确认识癫痫发作
患者应正确认识癫痫发作,并且要努力克服自卑心理。癫痫是一种慢性脑功能障碍性疾病,患者会出现发作性、短暂性、重复性、刻板性的特点,在发作时患者可能会出现抽搐、口吐白沫、意识丧失等症状,患者要积极配合医生进行对症治疗,遵医嘱按时按量服药,以免癫痫发作。
3、保持乐观的心态
患者还要保持乐观的心态,在日常生活中患者要学会放松心情,保持积极乐观的心态,避免精神过度紧张、焦虑,有利于癫痫的控制。
除此之外,癫痫患者还可通过多与他人沟通交流、多参加一些活动等方式来克服自卑心理。日常生活中,患者要注意清淡饮食,少吃辛辣刺激的食物,避免过度劳累,保证充足的睡眠。