肚子痛指腹痛，早上睡醒腰痛腹痛很可能是睡姿不当、受凉引起的，也可能是睡前饮食不当导致的，还需要积极配合医生进行治疗。
1、睡姿不当
如果在睡觉时没有保持良好的睡姿，导致腰部脊柱长时间处于扭曲的状态，会影响到局部的血液循环，因此会出现腰部隐隐作痛的情况。可以通过调整不良的睡姿进行改善，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
2、受凉
如果睡觉时没有做好腰腹部的保暖工作，导致腰部和腹部受到凉气入侵，也可能会出现局部隐隐作痛的现象，甚至会引起腹泻。可以多穿衣物进行改善，也可以通过腹部热敷或多喝热水的方式进行处理。
3、睡前饮食不当
如果睡觉之前大量吃难消化的食物，可能会加重胃肠负担，从而出现腹胀、腹痛等现象，甚至会引起腰部不适。可以通过适当走动的方式帮助胃肠蠕动，也可以通过手掌顺时针按摩腹部的方式进行改善。
除以上比较常见的原因以外，还可能与慢性胃炎、胃溃疡、胆囊结石等疾病有关，若不适症状严重，应及时就医。
首都医科大学附属北京儿童医院
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