早上起床后身高会缩减一些，可能与骨质疏松、睡眠姿势不当、脊柱变形等原因有关，可以根据病因进行针对性治疗。
1、骨质疏松
随着年龄的增长，骨质中的钙含量会逐渐减少，从而出现骨质疏松现象，可能会出现疼痛、身高缩减等症状。可以遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊等药物治疗，同时可以遵医嘱口服维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。
2、睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能会导致脊柱受到压迫，使局部血液循环不通畅，出现早上起床后身高缩减现象。可以通过推拿、按摩等方式治疗，还可以通过局部热敷的方式缓解。
3、脊柱变形
脊柱变形主要是脊柱受到外伤，或脊柱长期负荷过重，导致脊柱发生形态改变引起的。可以通过佩戴矫正支具、功能训练等方式改善，必要时可以通过脊柱矫形手术治疗。
除此之外，还可能与腰椎间盘突出症、骨质增生等原因有关，可以明确病因后治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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