刚做了一次一般指刚刚经历过性生活。一般情况下，经常用自来水灌肠，刚刚经历过性生活，可能会对女性造成一定的影响，也可能会对男性造成一定的影响。
1、女性
女性如果经常用自来水灌肠，可能会导致直肠黏膜受损，从而出现局部疼痛、肛门灼热感、大便带血等症状，甚至会引起细菌性痢疾、结肠炎等疾病。因此，建议患者需要避免经常使用自来水灌肠，以免对身体造成不必要的伤害。
2、男性
如果男性经常用自来水灌肠，可能会导致精囊充血，从而引起前列腺炎、尿道炎等疾病，对身体造成不利的影响。因此，建议男性避免经常用自来水灌肠。
在日常生活中，建议患者需要注意保持清淡的饮食，可以适当进食面条、小米粥等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时，患者需要保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
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