通常情况下，月经不调且子宫内膜厚12mm是否需要刮宫，需要根据具体的情况进行综合考虑。如果患者没有伴随其他不适症状，一般不需要刮宫。如果伴有不规则出血、腹部疼痛等现象，则需要刮宫。
1、不需要刮宫
月经不调可能与精神压力过大、长期熬夜等原因有关，可能会出现月经周期紊乱、月经量增多、月经期延长等症状。如果患者没有伴随明显的不适症状，且子宫内膜厚度在正常范围之内，一般是不需要刮宫的。患者可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，也可以通过清宫手术的方式进行处理。
2、需要刮宫
如果患者出现月经量增多、月经期延长等症状，且通过服用药物没有得到改善，且子宫内膜厚度超过12mm，则可能是子宫内膜增生、子宫内膜息肉等疾病导致的，这种情况下是需要刮宫的。患者可以在医生的指导下，通过宫腔镜手术的方式进行治疗，有利于病情的恢复。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，从而为身体补充所需要的营养。同时患者也要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。
