人体的阴茎大小一般与身高成正比，但一般不会出现硬着也就是硬10厘米的情况。因此，软着时候才3厘米硬了也就10厘米一般不正常，可能是由于过度手淫、雄激素水平下降、包皮过长、龟头炎等原因所引起的。
1、过度手淫
如果患者在日常生活中经常手淫，可能会导致阴茎部位长期受到刺激，从而出现阴茎变小的情况。建议患者需要及时戒掉手淫的习惯，以免对身体造成不良的影响。同时，患者也可以在医生指导下通过阴茎保健按摩的方式促进阴茎勃起。
2、雄激素水平下降
随着年龄的增长，身体内的雄激素水平会逐渐下降，从而出现阴茎缩短的情况。这属于正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗。建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，可以适当进食富含雄激素的食物，如羊肉、牛肉等。
3、包皮过长
如果患者存在包皮过长的情况，容易使包皮内堆积大量的污垢，从而导致阴茎发炎，出现阴茎缩短的现象。患者可以在医生的指导下进行包皮环切术进行治疗。术后患者需要注意保持局部清洁卫生，以免引起感染的情况。
4、龟头炎
龟头炎是指龟头部由于外伤、感染、刺激等因素引起的阴茎头或阴茎包皮的炎症，患者一般会出现局部红肿、糜烂、溃疡等症状，由于炎症刺激，患者还可能会出现阴茎缩短的情况。建议患者可以在医生指导下使用硝酸咪康唑乳膏、伊曲康唑胶囊等药物进行抗感染治疗。
5、前列腺炎
前列腺炎通常是指前列腺因受感染而引发的炎症反应，患者一般会出现尿频、尿急、排尿困难等症状，由于炎症刺激，患者还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星、阿奇霉素等药物进行治疗。
如果患者出现不适，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并进行对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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