腰痛坐着没事，走路和站着腰部和右骶骨疼痛，多考虑是受凉引起的，但也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、受凉
如果气温变化过快时没有增添衣物，可能会导致寒冷空气刺激腰部、下肢，出现局部发凉、肌肉痉挛等症状。患者可以用热水袋热敷，促进局部血液循环，辅助缓解疼痛症状。平时可以穿厚衣服、戴围巾，避免受凉受寒。
2、腰肌劳损
腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，可能会出现腰部疼痛、腰部活动功能下降等症状。腰肌劳损患者可以在医生的指导下，通过推拿、按摩等方式治疗。如果疼痛剧烈，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎退行性病变，髓核、纤维环向外突出，可能会压迫神经根，出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。患者可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，同时可以通过全椎板切除术、开窗髓核摘除术等方式治疗。
除此之外，还可能是腰椎管狭窄等原因引起的，建议患者及时到医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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