手掌肌腱炎可能是由过度使用、手部活动、重复性运动等引起的。
1.过度使用
手掌肌腱炎通常由于长时间或过度使用手部肌肉和肌腱，导致这些组织受到反复的微损伤，从而引发炎症反应。治疗措施可能包括休息、物理治疗和使用非甾体抗炎药，如布洛芬来减轻疼痛和炎症。例如，避免长时间使用手部进行重复性活动，如打字或使用手机，以减少肌腱的负担。
2.手部活动
手部活动不足可能导致肌腱和肌肉变得僵硬，当再次进行活动时，可能会引起肌腱炎。治疗措施可能包括物理治疗、按摩和伸展运动，以增加手部的灵活性和减少疼痛。例如，在物理治疗师的指导下进行特定的手部伸展运动，如握拳和张开手指。
3.重复性运动
重复性运动可能导致肌腱受到反复的拉伸和收缩，超过其承受能力时，可能会导致肌腱炎。治疗措施可能包括休息、冷敷和物理治疗，如超声波治疗来减轻疼痛和促进愈合。例如，在工作或日常生活中，定期休息并避免长时间重复性手部活动。
手掌肌腱炎患者应避免进行可能加重症状的活动，并保持适当的休息。建议定期进行手部检查，如X光检查或MRI检查，以评估肌腱的健康状况，并在必要时接受专业医疗建议。
1.过度使用
手掌肌腱炎通常由于长时间或过度使用手部肌肉和肌腱，导致这些组织受到反复的微损伤，从而引发炎症反应。治疗措施可能包括休息、物理治疗和使用非甾体抗炎药，如布洛芬来减轻疼痛和炎症。例如，避免长时间使用手部进行重复性活动，如打字或使用手机，以减少肌腱的负担。
2.手部活动
手部活动不足可能导致肌腱和肌肉变得僵硬，当再次进行活动时，可能会引起肌腱炎。治疗措施可能包括物理治疗、按摩和伸展运动，以增加手部的灵活性和减少疼痛。例如，在物理治疗师的指导下进行特定的手部伸展运动，如握拳和张开手指。
3.重复性运动
重复性运动可能导致肌腱受到反复的拉伸和收缩，超过其承受能力时，可能会导致肌腱炎。治疗措施可能包括休息、冷敷和物理治疗，如超声波治疗来减轻疼痛和促进愈合。例如，在工作或日常生活中，定期休息并避免长时间重复性手部活动。
手掌肌腱炎患者应避免进行可能加重症状的活动，并保持适当的休息。建议定期进行手部检查，如X光检查或MRI检查，以评估肌腱的健康状况，并在必要时接受专业医疗建议。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
