女人子宫壁薄应该注意饮食、注意休息、注意卫生、注意性生活等。
1、注意饮食
子宫壁薄可能是由于雌激素水平较低，导致子宫内膜生长不良所引起。因此要注意饮食，可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆制品、鱼、虾、牛奶等，同时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充身体所需的营养，促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、注意休息
子宫壁薄可能是由于频繁进行宫腔手术，导致子宫内膜受到损伤所引起。因此要注意多休息，避免过度劳累，也不要长时间熬夜，保证充足的睡眠，能够有效改善子宫壁薄的情况。
3、注意卫生
由于子宫壁薄，可能会导致子宫内膜的抗菌能力下降，容易引起妇科炎症，因此要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴，勤换洗内裤，能够有效避免病原微生物滋生，降低妇科疾病的发生。
4、注意性生活
在日常生活中，应该注意性生活的频率，避免过于频繁，以免导致子宫壁薄的情况加重，同时也要注意动作轻柔，避免用力过猛，以免导致子宫壁薄的情况加重。
5、注意保暖
子宫壁薄也有可能是受到寒凉刺激所引起，因此平时要做好保暖工作，避免着凉，以免导致子宫壁薄的情况加重。
除此之外，上述情况还要注意定期检查，如果病情比较严重，需要及时到正规医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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