黑樱桃的功效和作用有补充营养、促进消化、抗氧化、保护血管、改善贫血等，其禁忌是患有糖尿病的人群要避免食用，以免导致血糖升高，不利于病情恢复。
1、功效和作用
黑樱桃中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素E、钙、铁等营养成分，适当食用可以为身体补充营养，促进身体的新陈代谢，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以起到促进消化的作用。黑樱桃中含有丰富的花青素，具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，有利于皮肤健康。黑樱桃中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上还可以起到补血的作用。黑樱桃中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适当食用可以促进身体的新陈代谢，还可以起到抗氧化的作用，有利于皮肤健康。
2、禁忌
患有糖尿病的人群要避免食用黑樱桃，因为黑樱桃中含有大量的糖分，食用后可能会导致血糖升高，不利于病情恢复。同时，对黑樱桃过敏的人群也要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-26 23:35 举报
