通常情况下，没有男女吃什么有助于怀孕的说法。怀孕需要双方的身体健康，男性和女性都需要吃对怀孕有帮助的食物或药物。
1、食物
在日常生活中，可以多吃富含锌元素和精氨酸的食物，比如海鲜、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。锌元素有助于促进精子的生成，而精氨酸有助于提高精子的质量。此外，还可以多吃富含维生素的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，包括苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。维生素能够为身体提供营养，有助于增强体质，提高精子的活性。
2、药物
对于精子活力低的患者，可以在医生指导下服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗。而对于卵子质量不佳的患者，则可以遵医嘱服用枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等药物进行治疗。
需要注意的是，食物通常没有药物的治疗效果，因此，建议患者及时前往医院就诊治疗。同时，日常生活中患者还要保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
复合维生素片
间苯三酚注射液
聚异戊二烯合成避孕套(商品名：非乳胶安全套)
