跟腱囊肿怎么治疗

跟腱囊肿的治疗可以考虑中药外敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、关节镜下囊肿切除术、功能锻炼等方法。
1.中药外敷
中医认为，跟腱囊肿是由气血不畅、湿邪侵袭所致。通过外敷具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药，可以缓解症状。主要适用于轻度至中度的跟腱囊肿患者，可作为辅助治疗手段。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊等能够减少炎症反应，缓解疼痛和肿胀。适合急性期使用，能快速减轻跟腱囊肿引起的不适症状。
3.糖皮质激素局部注射
糖皮质激素局部注射可以直接抑制局部的免疫反应和水肿，从而达到缩小囊肿的目的。对于不愿接受手术治疗或者不适合手术的患者是一种较好的选择。
4.关节镜下囊肿切除术
关节镜下囊肿切除术是通过小切口置入微型摄像装置和器械，在直视下彻底清除囊壁组织，以防止复发。此方法适合较大或顽固性囊肿以及伴有反复发作性损伤者。
5.功能锻炼
功能锻炼有助于促进血液循环及淋巴回流，预防肌肉萎缩，并提高机体免疫力。在医生指导下根据个体差异制定个性化方案，在确保安全前提下逐步增加活动量。
针对跟腱囊肿，应避免剧烈运动，以免加重患处负担。在治疗期间，应注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。