打呼噜睡眠质量差，一般是指打鼾，如果患者打鼾的情况比较严重，可能算严重，如果患者打鼾的情况不严重，可能不算严重，具体情况需要根据患者的体质、年龄等因素来判断。
1、算严重
如果患者在日常生活中经常熬夜，或者过度劳累，可能会导致睡眠时神经肌肉张力下降，从而出现打鼾的现象。如果患者的年龄较大，超过60岁，可能会出现肌肉松弛，使咽腔变窄，从而出现打鼾的现象。如果患者的症状比较严重，一般是算严重的。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用氨茶碱、等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过鼻中隔矫正术等方式进行手术治疗。
2、不算严重
如果患者平时没有养成良好的生活习惯，经常抽烟、喝酒，可能会导致睡眠时神经肌肉张力下降，从而出现打鼾的现象。如果患者的年龄较小，超过60岁，可能会因为身体各项机能下降，使咽腔变窄，从而出现打鼾的现象，这一般不算严重。建议患者在日常生活中需要注意避免抽烟、喝酒，保持良好的生活习惯。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，有助于提高睡眠质量。
如果患者出现打鼾的情况，建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
