来月经肚子疼的晚上睡不着，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来改善，以免给身体带来不必要的损伤。
1、一般治疗
来月经期间出现肚子疼的情况，可能是腹部着凉引起的，因此要做好相关的保暖措施，可以使用热水袋适当进行热敷，也可以适当喝红糖水，能够促进经血的排出。
2、物理治疗
如果出现痛经的情况，而且影响了正常的睡眠，可以通过按摩的方式来缓解，也可以适当的进行热敷，促进局部的血液循环，从而改善不适的症状。
3、药物治疗
如果物理治疗的效果不佳，还可以在医生的指导下合理使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到止痛的效果。
除了可以采取上述治疗措施之外，还需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。
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