脾虚湿气重可以吃党参、白术、茯苓、山药、薏米等中药调理。
1、党参
党参味甘，性平，归脾、肺经，具有补脾益肺、生津养血的功效，在临床可以用于缓解脾胃虚弱、口渴、肺虚喘咳等症状，所以对于脾虚湿气重的患者可以遵医嘱服用党参进行调理。
2、白术
白术味苦、甘，性温，归脾、胃经，具有补气健脾、燥湿利水、止汗安胎的功效，在临床可以用于缓解脾虚食少、腹胀泄泻、痰饮眩悸、水肿、胎动不安等症状，所以对于脾虚湿气重的患者可以遵医嘱服用白术进行调理。
3、茯苓
茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水消肿、渗湿健脾、宁心的功效，在临床可以用于缓解脾虚泄泻、心神不定、惊悸失眠等症状，所以对于脾虚湿气重的患者可以遵医嘱服用茯苓进行调理。
4、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，在临床可以用于缓解脾虚食少、倦怠乏力、肺虚喘咳等症状，所以对于脾虚湿气重的患者可以遵医嘱服用山药进行调理。
5、薏米
薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻的功效，在临床可以用于缓解脾虚泄泻、小便不利、水肿、湿痹拘挛等症状，所以脾虚湿气重的患者可以遵医嘱服用薏米进行调理。
患者在用药期间应避免吃生冷辛辣油腻刺激的食物，以免影响药物的治疗效果。如果患者服用药物后出现不适症状，建议及早去医院进行检查，在医生的指导下采取合适的方式进行治疗，避免影响身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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