更年期综合征头老难受多考虑是睡眠不足引起的，也可能是精神压力大、自主神经功能紊乱、焦虑症、抑郁症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
由于患者长期熬夜、精神压力过大，可能会导致睡眠不足，从而出现头晕、头痛等症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
2、精神压力大
由于患者长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现头晕、乏力等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
3、自主神经功能紊乱
自主神经功能紊乱是指植物神经系统的平衡被打破，可能与长期精神紧张、心理压力过大等因素有关，患者可能会出现心慌、失眠、记忆力减退等症状，也可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用维生素B1片、谷维素片等药物进行治疗，也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
4、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现心慌、心悸、手抖等症状，还会伴有头晕、头痛等现象。患者可在医生指导下，口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，同时要注意放松心情，避免精神压力过大。
5、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退等，也可能会出现上述症状。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，同时可以通过认知行为疗法进行心理疏导。
如果症状持续加重，建议患者及时就医并治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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