腰突一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症手术后，患者一般可以通过饮食调理、适当锻炼、伤口护理、药物治疗、康复训练等方式防止神经粘连。
1、饮食调理
患者在术后可以适当吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充身体所需要的营养物质，促进病情恢复。
2、适当锻炼
患者在术后可以适当进行体育锻炼，如慢走、打太极拳等，可以促进血液循环，在一定程度上也可以达到预防神经粘连的效果。
3、伤口护理
患者在术后要注意伤口部位的护理，保持伤口部位的清洁干燥，避免沾水，以免出现伤口感染的情况，也可以防止神经粘连。
4、药物治疗
如果患者出现了神经粘连的情况，可以在医生的指导下服用营养神经的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等。
5、康复训练
患者在术后也可以在医生的指导下进行康复训练，如直腿抬高运动、踝泵运动、小腿肌肉训练等，可以促进神经功能的恢复，也可以达到预防神经粘连的目的。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
刘星星
周博
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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