学车紧张心发慌可以通过分散注意力、呼吸新鲜空气、深呼吸、休息、服用药物等方式进行缓解。
1、分散注意力
如果在坐车时出现心慌、心发慌的情况，可能是由于精神过度紧张，导致交感神经兴奋，从而出现心跳加快、心肌收缩力增强等症状。建议患者可以适当地听音乐、看书等，来分散注意力，从而缓解心发慌的情况。
2、呼吸新鲜空气
如果患者在坐车时出现心慌、心发慌的情况，也可能是由于车内环境不佳，导致患者出现缺氧的情况，从而引起心跳加快、心肌收缩力增强等症状。建议患者可以到通风的地方呼吸新鲜空气，来缓解心发慌的情况。
3、深呼吸
患者也可以通过深呼吸的方式，促进体内血液循环，增加体内的氧气含量，从而缓解心发慌的情况。
4、休息
如果患者在坐车时出现心慌、心发慌的情况，还可以适当进行休息，一般在休息后症状会逐渐缓解。
5、服用药物
如果患者通过上述方式，没有得到有效的改善，患者可以在医生的指导下服用琥珀酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗，能够起到减慢心率的作用，从而缓解不适症状。
如果患者的不适症状持续加重，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
刘泽群
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