腰扭伤使用扶林可能有效缓解疼痛。但具体效果因人而异，建议在医生指导下使用。
扶林是指双氯芬酸钠缓释片，是一种非甾体抗炎药。腰扭伤是腰部肌肉、筋膜等软组织因外力作用而发生的急性损伤，常表现为疼痛和活动受限。双氯芬酸钠缓释片通过抑制前列腺素的合成来缓解炎症反应和疼痛感。对于轻至中度的腰扭伤引起的局部疼痛和肿胀，使用双氯芬酸钠缓释片可以起到一定的止痛和消炎作用。
建议患者在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片进行治疗，避免自行用药。日常生活中应保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，以减少腰部受伤的风险。例如，可以选择每小时起身走动5分钟，或者定期进行伸展运动，如瑜伽或普拉提，有助于增强核心肌群和改善身体柔韧性。
首都医科大学附属北京儿童医院
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